czwartek, 28 maja 2015

SAVIOR VIVRE w piosence

SAVOIR VIVRE w piosence - PLAYLISTA

W playliście dostępnych jest siedem piosenek dotyczących dobrego zachowania.
Ważne słowa: dzień dobry, do widzenia, dobranoc, proszę, przepraszam, dziękuję oraz piosenka - toast, życzenia na urodziny.
Ponieważ piosenki cieszą się dużą popularnością i wiele osób prosi mnie o teksty, dlatego tutaj udostępniam je, aby było łatwiej wszystkim zainteresowanym. Razem możemy sprawić, że świat będzie się zmieniał, że będzie lepszy. :)

SAVOIR VIVRE w piosence - TEKSTY

wtorek, 26 maja 2015

Najpiękniejszy wiersz dla mamy

Mama jest kochana i to dla niej wszystko: miłość, wiersze i piosenki.
Najpiękniejszy wiersz dla mamy - Magdalena G.(7l.)

Najpiękniejszy wiersz dla mamy
Idę sobie dróżką za piękną wróżką.
To są marzenia, 
które mam prawie od urodzenia.
Idę sobie dróżką, 
a obok drzewo z gruszką.
To są pragnienia, 
które zawsze mam.
Czasami sobie myślę, 
że ta gruszka jest miłością,
którą kiedyś komuś dam.
 

niedziela, 24 maja 2015

ZAPACH LASU NA ZIMĘ - syrop z pędów młodej sosny

Orzeł z wioski Hocioka w Dąbrówce Dolnej
Gdy kilka lat temu widziałem, jak Indianin (pasjonat) zbierał pędy młodej sosny, byłem zaskoczony i zdziwiony- nie wszystko wtedy jeszcze rozumiałem. Jednak gdy chodzi o dziecko, warto wypróbować naturalne metody leczenia. Uodparniać dziecko (i siebie) najlepiej w prosty sposób, podając z sezonie moc witamin i mikroelementów w postaci warzyw i owoców oraz przygotowując odpowiednio spiżarnię.
 Na przeziębienia i kaszel syrop z pędów młodej sosny będzie w sam raz.
Syrop z pędów sosny
Pędy młodej sosny do 20 cm. około 2 kg (warto zrobić sobie dłuższy spacer i nie skubać tylko jednej sosenki)
1.5 kg cukru 
wykonanie: pędy układać w słoju przesypując cukrem i ubijając drewnianą łopatką, aby lepiej puściły sok.Wypełniony pędami słój przykryty / nie dokręcony odstawiamy w nasłonecznione miejsce na około 6 tygodni.  W tym czasie pędy puszczą sok i cukier się rozpuści.
 Po sześciu tygodniach zlewamy sok do wyparzonych słoiczków.
Podajemy przy:
kaszlu, bólu gardła, przeziębieniu, osłabieniu oraz katarze.
Dawkowanie:
dzieci - 1 łyżeczka 3x dziennie, dorośli 1 łyżka stołowa 3x dziennie 
W razie (nieuzasadnionych) uprzedzeń można przemycać w herbatce.
  • dopadło cię przeziębienie;
  • masz kaszel i chrypkę;
  • cierpisz na zapalenie gardła;
  • masz zdiagnozowane zapalenie oskrzeli;
  • chorujesz na grypę;
  • masz katar;
  • czujesz się osłabiony;


  • http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/syrop-z-sosny-wlasciwosci-i-zastosowanie-jak-dawkowac-syrop-z-sosny_41538.html

    Syrop z sosny warto zażywać, gdy:
    • dopadło cię przeziębienie;
    • masz kaszel i chrypkę;
    • cierpisz na zapalenie gardła;
    • masz zdiagnozowane zapalenie oskrzeli;
    • chorujesz na grypę;
    • masz katar;
    • czujesz się osłabiony;
    • masz dreszcze i czujesz przejmujące zimno.


    http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/syrop-z-sosny-wlasciwosci-i-zastosowanie-jak-dawkowac-syrop-z-sosny_41538.html

  • dopadło cię przeziębienie;
  • masz kaszel i chrypkę;
  • cierpisz na zapalenie gardła;
  • masz zdiagnozowane zapalenie oskrzeli;
  • chorujesz na grypę;
  • masz katar;
  • czujesz się osłabiony;


  • http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/syrop-z-sosny-wlasciwosci-i-zastosowanie-jak-dawkowac-syrop-z-sosny_41538.html
                                                                     

    środa, 20 maja 2015

    POMALUJĘ CAŁY ŚWIAT - Piosenki z Misiowej walizeczki

    POMALUJĘ CAŁY ŚWIAT - posłuchaj Piosenki z Misiowej Walizeczki
    Piosenka została nagrodzona w ogólnopolskim konkursie. Śpiewajcie głośno by świat lepszym się stawał.



    POMALUJĘ  CAŁY  ŚWIAT - TEKST  
    oraz opis układu tanecznego/ilustracji ruchowej 




    niedziela, 17 maja 2015

    RODZINNY RELAKS - z cyklu "Miś kuleczka i jego walizeczka"

    Nasza rodzinka w komplecie - Edu Fun TV
    Wiosna to czas wycieczek, festynów i aktywności na świeżym powietrzu,. Nasza propozycja jest kolorowa, efektowna i wesoła. Drodzy rodzice, zobaczcie wraz ze swymi dziećmi zajęcie
    , razem zaśpiewajcie piosenki i przygotujcie dla Waszej rodzinki kolorowe koszulki, własnoręcznie malowane, co sprawi, że będziecie się w pozytywny sposób wyróżniać na pikniku rodzinnym w przedszkolu, szkole lub na wyjeździe. Życzymy dobrej zabawy i udanych efektów.
    RODZINNY RELAKS - film

    TY MAMO - z cyklu "Miś Kuleczka i jego walizeczka"

    TY MAMO - film

    środa, 13 maja 2015

    DZIECKIEM BYĆ - z cyklu "Miś Kuleczka i jego walizeczka"

    Wiosna - lato to właściwa pora na odkurzenie zapomnianych zabaw. Rewelacyjnie spisuje się "SZCZUR". ( zabawa pokazana w programie). Podczas tej zabawy emocje sięgają zenitu, a towarzyszy im śmiech i pisk. To dobry moment, by pozwolić dziecku się zmęczyć, wykrzyczeć i naśmiać do woli.
    DZIECKIEM BYĆ - film


       

    wtorek, 12 maja 2015

    PANI POKRZYWA - nie taka straszna

    Maj sprzyja- wszystko kwitnie, wzrasta i tak naprawdę ma niesamowite właściwości. Pokrzywa-wpadać w nią nie radzę (choć też zdrowo), ale kolejny wypad rodzinny proponuję zorganizować do miejsc oddalonych od ruchu samochodowego i od pól uprawnych, tam gdzie w lekkim cieniu drzew rośnie sobie to pożyteczne ziele.

    Piękna, młoda i zdrowa - PANI POKRZYWA

    Gdyby ją ususzyć, to potem herbatkę oczyszczającą można zaparzyć, odrobinę można dodać do herbatki z wielu ziół i owoców tzw. mieszanki.
    Fantastyczna jest jako królowa obiadu lub deseru.

    Placki ziemniaczane z pokrzywą
    Takie najzwyklejsze placki ziemniaczane, każdy ma na nie swój przepis, wystarczy tylko do masy ziemniaczanej dodać umytą uprzednio i pokrojoną drobno pokrzywę (ilość według uznania).
    Podawać z czym kto lubi: dzieci z cukrem, ketchupem, ze śmietaną lub sosem  bolońskim.
    Są o wiele pyszniejsze od zwykłych placków, a tej pokrzywy nie czuć w nich wcale.

    Babka ziemniaczana z pokrzywą
    Tu nic prawie nie zmienia się w przepisie. Robimy takie samo ciasto jak na placki z pokrzywą (opcjonalnie według uznania można dodać drobno pokrojoną wędzonkę, ogonówkę, kiełbasę). Różnica jest tylko w ostatniej fazie wykonania. Ciasto wykładamy do formy na babkę lub prostokątnej i pieczemy w  piekarniku (90min. / 160-180°).
    Babka ziemniaczana z pokrzywą

    Gdy zostanie pół blaszki, można nazajutrz pokroić babkę w plastry i odsmażyć na patelni
    Podawać ze śmietaną albo ketchupem.

    Piernik z pokrzywą
    4 jajka
    1 szklanka cukru trzcinowego
    1 łyżeczka soli himalajskiej lub morskiej
    2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej
    0,5 szklanki oleju
    2 łyżki ciepłego płynnego miodu
    1 opakowanie przyprawy do piernika Kotanyi/ Dr. Oetker
    2 łyżeczki sody
    2-3 garście drobno pokrojonej pokrzywy

    wykonanie: jajka ubić z cukrem i solą, dodać mąkę wymieszaną z sodą i przyprawą, wlać olej, miód, wymieszać, na końcu wsypać pokrzywę. Piec ok. 1 godz. w foremkach keksowych w temp. 160° (do suchego patyczka).
    To zdrowe ciasto można zajadać samo, ale wspaniale smakuje również z wiejskim masłem i domowymi powidłami śliwkowymi.

    Piernik z pokrzywą i z powidłami śliwkowymi

    I w ten sposób okazuje się, że dzieci z wielkim apetytem jedzą potrawy z pokrzywą nawet o tym nie wiedząc!
     



    poniedziałek, 11 maja 2015

    SŁOŃCE W SŁOICZKU - syrop z mniszka lekarskiego

    O zdrowiu swojego dziecka każdy rodzic myśli przez cały czas. Samo myślenie jednak nie do końca się sprawdza. Trzeba działać! Najlepiej zachować się jak skrzętna wiewiórka i czynić zapasy w swej spiżarni. Już od wiosny możemy wejść do akcji i zaplanować cudowne i pożyteczne wypady na łono natury.
    Na początek naszym celem niech będą przepiękne, żółte kwiaty mniszka lekarskiego. Dzieci będą pomagały w zbieraniu, będą liczyły, zażyją świeżego powietrza... Same korzyści! O właściwościach syropu, który właśnie z kwiatów przyrządzisz, droga mamo, nie będę się rozpisywał.
    Jak wykonać?
    1000 kwiatów mniszka / 1kg
    2kg cukru (najlepiej trzcinowego)
    4 cytryny
    Kwiaty należy zerwać w pogodne przedpołudnie- same żółte główki. Po zebraniu  wystawić je na słońce na białej tkaninie (kilka godzin|), aby niepożądani (w syropie) obywatele łąki opuścili te słoneczne główki. Następnie zalać wodą ( 2 litry), gotować 20 minut i odstawić na dobę.
    Po tym czasie odcisnąć pulpę przez gęstą tkaninę (tetra), dodać cukier i sok z cytryn. Płyn gotować/odparowywać (bez przykrycia) 2-3 godziny  aż zgęstnieje.
    Gorący syrop wlać do słoiczków, dobrze zakręcić i odwrócić do góry dnem. Po wystudzeniu
    schować do spiżarni i w sezonie jesienno zimowym rozjaśniać słońcem dietę i samopoczucie, dodając do herbaty, smarując swym pociechom wafle ryżowe lub usmażony naleśnik...

    niedziela, 10 maja 2015

    HAPPY TAP-SONG

    Stepowanie to jedno z moich marzeń, moich dawnych, skrycie noszonych pragnień.  Dowiedziałem się kilka lat temu od Jiriny Nowakowskiej- pierwszej nauczycielki stepu amerykańskiego w Polsce, że stepować każdy może, w każdym wieku, w różnych stylach. Najważniejsze jest to, by mieć pragnienie, pasję. Wówczas wszystko jest możliwe. Rozpocząłem więc edukację własną w tej dziedzinie.
     W roku 2014 postanowiłem stworzyć grupę stepujących dzieci. Pracę rozpoczęliśmy w połowie września. Dzieci miały 5-8 lat i włożyły dużo pracy w to, by nauczyć się uderzeń i kroków. Kto pracował z dziećmi ten wie, ile pracy trzeba włożyć w to, by było równo, efektownie i do tego na luzie, z uśmiechem. Oprócz stepowania uczymy się śpiewu (ćwiczenia emisyjne, dykcyjne, rytmiczne) i śpiewamy piosenki.
    Teraz powoli możemy podsumować naszą pracę i pochwalić się efektami. Jestem dumny z moich podopiecznych, że tak pilnie uczęszczali na zajęcia i że potrafią już  wydobyć wiele dźwięków stepując, że potrafią wymyślać własne kroki i układy. 
    BRAWO! Dziękuję!
    HAPPY TAP-SONG "Zagraj ze mną w kolory"
    A tu znajome rytmy!
    HAPPY TAP-SONG - QUEEN

    czwartek, 7 maja 2015

    Masterchef w PP nr 3 w Opolu

    Tym razem to już drugie spotkanie małych kucharczyków i kuchareczek. Potrawy, które przygotowywały dzieci w jedenastu trzyosobowych drużynach, były szalenie efektowne i co najważniejsze- pyszne. W pierwszej konkurencji "panią" była kasza gryczana, bulgur, jaglana w wydaniu na ostro - sałatkowo oraz na słodko - przekąskowo.
    Kasza gryczana z ziołami, ogórkiem kiszonym z dodatkami w pomidorach

    Jury, w składzie którego zasiedli przedstawiciele wydziału rolnictwa z Urzędu Miasta, Agencji Rynku Rolnego, Karolina Rudolf - uczestniczka Hell's Kitchen 2 oraz Piotr Wasik - mistrz Polski i vice mistrz Europy w carvingu, zachwyciło się placuszkami z kaszy ozdobionymi owocami, gąsieniczką na ostro oraz wieloma smakowitymi sałatkami.
    Cezary Cesarz i Karolina Rudolf

    Piotr Wasik i Cezary Cesarz

    Dzieci wyglądały naprawdę zawodowo w fartuszkach i czapeczkach kucharskich.
    W przerwach pomiędzy konkurencjami śpiewaliśmy razem piosenki osadzone w tematyce kuchennej i zawierające przepisy na potrawy, jakie można wykonać z warzyw i owoców.
    Wspólne śpiewanie - pios. pt. "PANI KUCHARKA" 

    Wspólne śpiewanie - pios. pt"PIOSENKA PEŁNA ZDROWIA"
     Mistrz carvingu, pan Piotr, w czasie trwania konkursu wykonał niesamowite dzieła z warzyw i owoców.
    Kogut: ananasy, papryka, marchewka, goździki

    Mistrz i jego dzieło

    Łabędź: jabłko

    Przedszkolna róża: arbuz

    Przybornik carvingowca
    Podczas prezentacji przedszkolnej róży rozległo się głośne WOW! Oraz rozliczne ochy i achy. Osobiście zaniemówiłem i koniecznie musiałem przyjrzeć się narzędziom, którymi takie dzieła można wykonać. Impreza zakończyła się rozdaniem nagród i dyplomów dla uczestników i opiekunów. Ja po takiej dawce emocji, smaku i muzyki wyszedłem zadowolony, a gdy na ulicy słychać było jeszcze śpiewy dzieci biorących udział  w zabawie, gdy dolatywały do mnie słowa refrenu:"Pani kucharka miesza w garnkach..." poczułem ogromną radość i zadowolenie z dobrze spełnionego zadania.
    PANI KUCHARKA
    PIOSENKA PEŁNA ZDROWIA w odcinku z Misiem Kuleczką i jego walizeczką

    środa, 6 maja 2015

    Mimodramki - Teatr Lalki i Aktora w Opolu - kwiecień 2015

    "Mimodramki" to wspaniała grupa z przedszkola nr 37 "Elelmelek" w Opolu. W kwietniu miał się odbyć XIX Przegląd Dziecięcych Form Teatralnych w teatrze Lalki i Aktora w Opolu. Grupa prowadzona przez dwie panie: Dorotę Jakubiak i Urszulę Malik okazała się zgranym, bardzo zdolnym, wrażliwym zespołem, dlatego podjąłem się współpracy i zaproponowałem moją ulubioną formę, jaką jest pantomima.
    Spektakl (18min.) pt. ZIEMIA NASZA PLANETA okazał się strzałem w dziesiątkę, dostarczył wszystkim wiele radości, nieśmiałym pozwolił zaistnieć i realizować się na równi z dziećmi przebojowymi, odważnymi i pewnymi siebie. Na przedszkolnych zajęciach z paniami dzieci własnoręcznie przygotowywały elementy scenografii/rekwizytów, poznając jednocześnie geografię świata, roślinność, zwierzęta i ludność zamieszkującą poszczególne kontynenty. Warstwa muzyczna była bogata, oparta na muzyce jazzowej, filmowej i klasyce wokalnej. Pojawiły się nazwiska z górnej półki: Jan Garbarek, Sarah Brightman, Vangelis, The Piano Guys. Przygotowanie spektaklu było niezwykłą przyjemnością, wszystkie dzieci grały wszystko. W przypadku nieobecności potrafiły wymieniać się rolami/zastępować kolegów, co sprawiało im ogromną przyjemność. Dzieci wykazały się wielką koncentracją i ze swobodą reagowały na wszelkie zmiany w muzyce, a co najważniejsze- potrafiły odnaleźć się na dużej scenie teatru (bez wcześniejszej próby). Efekt końcowy- gra na scenie- przyniósł małym aktorom wielką satysfakcję, radość i spełnienie. A rodzicom i postronnym widzom: łzy, dreszcze i ogromne wzruszenie.
    Cudowne jest to, że wszystkie dzieci (25 osób) działały wspólnie, w rolach o równorzędnej wartości - mocy. W tym spektaklu każdy musiał dać z siebie 100% - każdy miał główną rolę.
    Z chaosu wyłania się Ziemia     fot. Cezary Cesarz

    Życie na Ziemi         fot. Cezary Cesarz

    Siła żywiołów - powietrze              fot. Cezary Cesarz 

    Siła żywiołów - ogień 

    Nasze kontynenty         fot. Cezary Cesarz

    Szczęśliwi ludzie na Ziemi       fot. Cezary Cesarz

    wtorek, 5 maja 2015

    Muzyka, dźwięki, życie!

    W pierwszych dniach po przyjściu dziecka na świat wydaje nam się, że są mu potrzebne sterylne warunki.
    Tu wspomnę, jak będąc z niemowlęciem w sklepie/markecie usłyszałem oburzenie: jak można do takiego hałasu i do bakterii z takim małym dzieckiem...
    Dziecko poznaje świat i nie możemy mu bronić tej cudownej, najciekawszej czynności. Wszystko to, co jest naturalne w otaczającym je /nas świecie jest potrzebne i właściwe. Dlatego od samego początku mów, a najlepiej śpiewaj dziecku o wszystkim. Włączaj dobrą - klasyczną muzykę (Bach, Mozart, Beethoven, Czajkowski) lub muzykę ilustracyjną, filmową (np. Musorgski, Debussy, De Falla lub cudowne obrazy muzyczne z "Marzyciela" czy "Amelii").

    fot. Cezary Cesarz
    fot. Cezary Cesarz
    Gdy dziecko dorośnie, zapewnij mu instrumenty proste i nazwę je- może pierwotne- takie jak bębenki, djembe, marakasy, kołatki. W późniejszym okresie możesz poszerzyć zasoby o dzwonki diatoniczne (te z kolorowymi blaszkami ), chromatyczne albo o wszelkiego rodzaju gwizdki, piszczałki, gliniane ptaszki czy flet. Jeśli zapewnisz dziecku taką bazę, pokażesz mu i pozwolisz działać, to wiele ćwiczeń i wprawek wykonacie mimochodem w dobrej, kształcącej zabawie, co będzie miało pozytywne odbicie w sprawności aparatu artykulacyjnego, w rozwoju poczucia rytmu oraz w ogólnym umuzykalnieniu i pobudzeniu wrażliwości na piękno, dźwięk. Wszystko to wspaniale przekłada się na umiejętność patrzenia, odbierania, a potem stwarzania świata, tego co nas otacza, co być może później sztuką nazywać będziemy.
    CZYM SKORUPKA...

    niedziela, 3 maja 2015

    Umiejętność pisania zaczyna się w pieluchach?

    Duże TAK! Od najwcześniejszych lat.
    Gdy Twoje dziecko jest małe (kilka miesięcy), opowiadaj mu swoje historyjki i jednocześnie rysuj to, o czym mówisz. Jeśli rodzicu drogi obawiasz się, że nie masz zdolności, uspokoję Cię - nie szkodzi. Dziecko o tym nie wie. Na tym etapie ważne jest, aby zobaczyło, co się robi z kredką, ołówkiem i jak się to "coś" trzyma.
    Grafomotoryka to niezwykle ważny aspekt kształcenia. Od tego zależy powodzenie w starcie do szkoły. Gdy dziecko już samodzielnie chodzi, daj mu zwykły patyk i niech na spacerze rysuje - rysujcie razem. 
    Każda pora jest dobra i temat każdy...  
    fot. Cezary Cesarz

    Najlepiej spędzajcie dużo czasu na świeżym powietrzu. Podsuwaj tematy, w jakich mogłoby się dziecko poruszać-tworzyć, zadawaj rysowane przez siebie zagadki oraz pozwól, by dziecko zadawało je Tobie. Kreda jest również świetnym rozwiązaniem i daje wspaniałe efekty.
    Można cieszyć się kolorami...
    fot. Cezary Cesarz
    W razie niepogody bądźcie spokojni, szanowni rodzice, jest rozwiązanie. Bardzo dobrze się sprawdza i zapewnia zabawę na kilka lat. Co? Tablica suchościeralna (około 90/60cm). Rzecz wielokrotnego użytku, jak również o zmiennym przeznaczeniu (jako podkładka do tworzenia obrazów z klocków logicznych, kamyków).

    Mam trzy lata, a to paszcza wilka.
    fot. Cezary Cesarz
    Butelka z zakrętką. fot. Cezary Cesarz
    Zakup takiej tablicy pozwoli Ci zająć dziecko na długi czas. Przyniesie Wam to radość i cudowne efekty w kształceniu  umiejętności oraz rozwijaniu wyobraźni. Gdy dziecko osiągnie wiek 4-5 lat, możesz już zmniejszać pole działania do kartki A4. Aby było oszczędnie, ekologicznie i dla dziecka ciekawie, wykonaj dowolne projekty linią ciągłą, przerywaną lub kropeczkami na kolorowych kartkach i włóż je do sztywnych przezroczystych tzw. dyplomówek (dwa boki są niesprasowane). Teraz możesz łatwo zmieniać swoje propozycje oraz zmieniać stopień trudności wraz z rozwojem umiejętności Twej pociechy. Koniecznie pozostaw jedną stronę czystą, aby dziecko mogło realizować swoje pomysły. 
    Dyplomówka do ćwiczeń graficznych.




















    Od najmłodszych lat pozwól swojemu dziecku na fantazjowanie. Daj mu farby (najlepiej plakatowe) i niech na kartce bloku technicznego A3 realizuje się machając grubym pędzlem (kciuk dorosłej osoby jest dobrą miarą). Koniecznie zróbcie w domu/pokoju dziecka stałą galerię. Niechaj efekty jego pracy są widoczne, obecne, niechaj Was i najbliższych cieszą. To stworzy grunt do budowania poczucia własnej wartości Twojego dziecka.
    Ale to już odrębny temat.
    fot. Cezary Cesarz

    fot. Cezary Cesarz